幸せに大きく影響する4つの要素を解説（前編）

幸せの4因子とは？ 今回は幸せを左右する4つの大きな要素について解説していきます。 慶應義塾大学ウェルビーイングリサーチセンター長の前野隆司教授が、アンケートをもとに人間の幸福を決める要素について調査したところ、人間の幸福は次の4つの要素に大きく影響されることがわかりました。 自己実現と成長の因子つながりと感謝の因子前向きと楽観の因子独立とマイペースの因子 これらの要素をまとめて前野教授は「幸せの4因子」と呼んでいます。 というわけで、この幸せの4因子をこれから順番に解説していきます。今回は「自己実現と成長の因子」と「つながりと感謝の因子」の解説をしていきます。 自己実現と成長の因子自己実現と成長の因子とは？ 自己実現と成長の因子は、自分の強みや優位性を活かして、他者や社会の役に立つことで満たされます。 自分の得意なことや特技を使って困っている人を助けたり手を差し伸べてあげる！といった感じ