【トラウマ回復】ショックな出来事から復活する愛情プライミング効果を解説

恐怖したメンタルを回復させる 不安や恐怖といった感情に支配されそうになった時に役立つ心理テクニックがあります。 それは人が持つ愛情を思い出すことです。ここだけ読むと何ともキザっぽい話なのですが笑。 人が誰かに愛され、大切にされていることを思い出すことで、脅威的な状況に対する脳の反応が弱まることが研究で明らかになっています。 これは自分自身の話でなくてもOKです。 kruchoro.com 愛情を思い出すことで恐怖が減少する 2014年におこなわれたキングスカレッジロンドン精神医学研究所のルーク・ノーマン、ナタリア・ローレンス、アンドリュー・アイレス、アブデルマレク・ベナッタヤラ、アンケ・カール博士らの研究では、機能的磁気共鳴画像法（fMRI）を用いて、実験参加者にいくつかの画像を見せて、扁桃体がどのように反応するのかを測定しました。 扁桃体は、私たちがどのように感情を処理するかに重要な役割