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歯磨きの代用でガムを噛むのはOK?おすすめの歯磨きガムとは | ブレスマイルラボ
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歯磨きの代用でガムを噛むのはOK?おすすめの歯磨きガムとは | ブレスマイルラボ
よく、時間がない時に「歯磨きの代わりにガムを噛む」ということを耳にします。 キシリトールのような清... よく、時間がない時に「歯磨きの代わりにガムを噛む」ということを耳にします。 キシリトールのような清涼感のあるガムであれば、歯磨きをした後のようなスッキリ感があるため、愛用しているという人も多いと思います。 実際に、歯磨きの代用としてガムを噛むのはアリなのでしょうか。 今回はキシリトールなどの歯磨きガムに焦点を当て、その効果やおすすめ商品をご紹介していきましょう。 歯磨きの役割とは? 私たちは1日に数回、歯磨きを行うことを習慣にしています。 まずは、歯磨きの役割についてお話ししていきましょう。 歯磨きの主な役割は、歯の隙間についた歯垢や、表面についた汚れなどを取り除くことを目的としています。 歯垢などをそのままにしておくと、菌が繁殖しやすい環境になり、結果として虫歯になってしまいます。 歯についた歯垢は、うがいをした程度では取り除くことはできません。 そのため、歯ブラシで1本1本丁寧に磨いて