ほうれん草レシピ人気１位と殿堂入り！胡麻和えやおひたしなど簡単＆おすすめも！

夏も終わり、だんだん肌寒くなってきましたね。冬が来るのももうすぐです。冬が旬の野菜といえば、皆さんもよく知っているほうれん草です。彩りも鮮やかで、副菜として大活躍してくれますよね。 冬のほうれん草は特に栄養価が高く、βカロテンが豊富。さらに骨を丈夫にしてくれるマンガンが含まれているので、健康が気になる皆様には嬉しい食材！葉が鮮やかな緑色で張りがあり、厚めのものを選ぶと良いですよ。 今回は定番のおひたしや相性の良いベーコン、卵を使ったレシピ、そして、胡麻和えのレシピをいくつかのバリエーションでご紹介します。 ほうれん草レシピの人気＆殿堂入りランキング！ まずは、ほうれん草レシピの人気＆殿堂入りのレシピをランキング形式でご紹介していきます。 【殿堂入り】ごま油が美味しいほうれん草ナムル ほうれん草はいつもお浸しばかり、という方は気分転換でナムルはいかがしょうか？ニンニクは使わないので、匂いが気