ボディメイクの週間報告59週目（12/20-12/25）: 夜の会食とクリスマスイブで、体重はさすがに維持できないですね・・・。 - シングルプレーヤーへの道は遠い？

みなさん、こんにちは。 このブログが投稿される頃には鹿児島でゴルフをしています。 鹿児島ゴルフ合宿に行くので、いつもよりも1日早い土曜日でボディメイクの活動を締めました。 しかし、前日はクリスマスイブ。 家族でパーティです。 この週の頭には中途入社した社員の方の歓迎会。 さすがに、週2回もおいしいものを飲んで食べてすると体重は維持できません。 鹿児島ゴルフ合宿の後も体重をはかるのが少々怖いですね。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 糖質0ビールとは？ 体脂肪率と体重は？ 12月25日の体脂肪率は23.5％でした。 前回報告時が23.8％でしたので、0.3％の低下でした。 22％台が1日しかありませんでした。 完全に停滞期です。 12月25日の体重は75.75kg。 前回報告時が75.20kgでしたので、0.55kgの増加でした。 月曜日