眠れない時やお風呂で アロマを使います。プレゼントにも。 - ルーナっこの雑記ブログ

コロナの影響で生活が変わり、コミュニケーションが減って ストレスが増えました。 先の見えない不安で なかなかリラックスできない日もあります。 そんな時は 香りをそばに置きます。 ぐっすり眠りたい時は ラベンダー お風呂 香り １．ジャスミン ２．ローズ ３．ゆず ４．ひのき ５．ラベンダー プレゼント まとめ ぐっすり眠りたい時は ラベンダー 清楚でさわやかなフローラルの香りです。 仕事や人間関係、不安などのストレスによる興奮を沈める鎮静作用があります。 リラックスしたい時、不眠の解消をして安眠したい時に使います。 不安な心を癒します。 抗炎症作用があり、湿しんや皮膚炎に有効です。 アロマサシェ 香りが薄くなってきたサシェに アロマを足して使っていましたが、いよいよ香りがしなくなってきました。 そこで、新しいサシェに変えました。 今までと違い 香りがひろがり リラックスできます。 入眠でき

[Boke-Boke]

香りって心の癒しだけではなくて、体にも効果があるのですね。今ちょっと湿疹に悩んでいるのでラベンダーを試してみます。

[zarugawa]

アロマをプレゼントっていいですね(≧∇≦)b参考になりました！！