筋トレ最高。ジム通いを始めて1年で感じた変化 - まめろぐ

筋トレは最高です。 筋トレで大きく自分が変わりました。 出会えてよかった。筋トレ。 筋トレを始めて変わった良い変化 お肌が綺麗になった トレーニング始めて、体型よりも変化が大きかったのが肌。 もともとニキビ肌だったけど、今では全くニキビができなくなった！ とにかく今は肌がツルツル。 筋トレのために食事を変えたのが大きな理由やと思います。 また食事についての記事も書いていきます！ あとは筋トレによって代謝がアップしたからかな、、？ 筋トレという最高の趣味ができた 今まで趣味は？と訊かれても答えられなかった。 今でははっきりと言えます。 「趣味は筋トレです」って。 筋トレが趣味っていいですよね。 打ち込めば打ち込むほど体が綺麗になる！ （もちろん正しいやり方でやらないと意味ないけど） 筋トレ好きな人と繋がりもできました。 もっとモチベーションが上がって更に良くなる気がします。 今趣味がない人は

[misumi-tomo]

筋トレ最高、分かる気がします。筋トレすると気分がすっきりして「やった」って気持ちになれますね。最近は筋肉痛になるまで自分を追い込んで、２～３日に一度ですが、ステップアップしてます(*^^*)♪