バランスボールで肩こりストレッチ！簡単で効果ある方法まとめ | MAKIKOブログ

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「肩こりがつらい！なんとかしたい！」と思っている方にお勧めです。在宅ワークやデスクワークが増えて、肩こりがきつくなってきた方は見てください。バランスボールでスッキリできます。簡単でとっても効果あり。