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自己肯定感を高める為に - マインドフルネスワークス
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自己肯定感を高める為に - マインドフルネスワークス
こんにちは。マインドフルネスワークスの誠です。今回は、「自己肯定感を高める為に」というテーマでお... こんにちは。マインドフルネスワークスの誠です。今回は、「自己肯定感を高める為に」というテーマでお話ししていきたいと思います。 今日から6月に変わり、新年度が始まってから2ヶ月が経ちました。 そろそろ新しい環境にも慣れてくる頃でしょうか。 私、誠も今年の4月から新しい会社に転職し、新生活を始めてから2ヶ月が経ちました。 仕事にも慣れてきたので、そろそろいろいろな事を始めていきたいなと思っている今日この頃です。 さて、今回は自己肯定感についてお話ししていこうと思います。 自己肯定感を持つ大切さ みなさんは、自己肯定感を持てていますでしょうか。 自己肯定感とは、自分に対して自分のことを肯定する態度のことですね。 この自己肯定感を持てていない人は、常に自分に対して、「今の自分はダメだ。」「このままでは人に嫌われてしまう」と言った風に、自虐的な言葉を自分に投げかけてしまっているかと思います。 www