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リコピントマトの美肌に繋がるリコピンはなんとスイカにはトマトより多く含まれている。リコピンには... リコピントマトの美肌に繋がるリコピンはなんとスイカにはトマトより多く含まれている。リコピンには体脂肪効果もある。ビタミンC コラーゲンの合成に関わり、皮膚の弾力をUPさせる働きをする。Bカロチン緑黄色野菜の条件は100ｇ中にBカロチンが600㎍以上含まれる事。スイカは1日の摂取目安量の200gで1600㎍も入っている。Bカロチンは体内でビタミンAに変換し、新陳代謝を促し、肌の老化を防ぐ。カリウム高血圧などの予防に効果的でカルシウムの骨への蓄積を高めて骨粗鬆症予防に繋がる。スイカ200gで240mgも含まれアンチエイジングに繋がる。シトルリン血液を改善する効果があるので浮腫みの改善に繋がる。