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記事へのコメント23件
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![spica spica](https://cdn.profile-image.st-hatena.com/users/spica/profile.png)
spica
乱視が進み過ぎてコンタクトが合わなくなってきているのを無視している間に、近視までも進んできた私がチェックするべきまとめ。目を閉じた状態で上下左右方向を見やるのは、眼筋?のストレッチになる気がする。
![magi00 magi00](https://cdn.profile-image.st-hatena.com/users/magi00/profile.png)
magi00
http://ecbar.web.fc2.com/index.html 目が疲れたときはこのサイトの立体視トレーニングを平行法でやってストレッチしてる。直後は文字がはっきり見えるようになる。
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2012/01/10 リンク