サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ

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[seityousapuri]

成長ホルモンは寝ている時に沢山放出するんですね。シッカリと寝て出したいと思います。

[pankichi]

睡眠はもちろんなんだけど、あと薬に頼るだけじゃなくて何か出来ないか調べてみたらスロートレーニングが良いらしいと知り即実践。早速今日は腹筋が痛い。

[kaikai559]

成長ホルモンをドバっと出せば体がたるまないらしい: 20代後半になると筋肉が落ちやすくなり体に脂肪がつきやすくたるみがでやすくなります。体を絞らないと！と思いつつもなかなかうまくいきません。成長ホルモンの

[hakariman]

ホルモンは脳下垂体に貯蔵されています。分泌する能力、出すメカニズムが加齢につれて低下してしまっているだけです。

[popai07]

メモ

[baca-aho-doji]

うーん。運動したいし筋トレしたい。弟帰ってきたから余計に。ちゃんと教えてくれそうだし。

[mottii-cocoa]

いま、長期的に取り組むべき事。

[reglanz]

成長ホルモンをドバっと出せば体がたるまないらしい - NAVER まとめ

[nanagami]

成長ホルモンをドバっと出せば体がたるまないらしい - NAVER まとめ

[karatte]

『筋トレ+睡眠』で成長ホルモンが溢れ出して若返る