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炊飯器のスイッチ1発で韓国風ダイエット飯!しっとりやわらか♡鶏むね肉のポッサム - モデルプレス
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炊飯器のスイッチ1発で韓国風ダイエット飯!しっとりやわらか♡鶏むね肉のポッサム - モデルプレス
管理栄養士のkannaです。今回ご紹介するのは韓国料理のポッサムをイメージしたヘルシーメニューです。ポ... 管理栄養士のkannaです。今回ご紹介するのは韓国料理のポッサムをイメージしたヘルシーメニューです。ポッサムとは、茹でた豚バラ肉に甘辛タレをつけて、サンチュに挟んで食べる韓国料理のこと。今回はヘルシーに、鶏むね肉を使って作りました。パサつきがちな鶏胸肉でも、炊飯器を使って低温でじっくり火を通せば、とってもジューシーに仕上がります。ごま油で香りをつけて、キムチやサンチュの相性も抜群に仕上げています。たくさん食べても罪悪感無しの、簡単ごちそうレシピです! 金沢グルメを堪能できる!OMO5金沢片町(おも) by 星野リゾート 小麦粉&バター不使用!ダイエット中もOKなオートミールマフィンのレシピ 糖質1/4カットなのに満足感がすごい♡白菜とろけるクリームソースパスタ このレシピを試すのにかかる時間 約45分 ごま油香る!鶏むね肉で鶏ハムポッサム 材料(2~3人分) 鶏むね肉 1枚(皮付き300g