歩き方は結果 自分にとってのベストを見つけよう（足のクリニック表参道 理学療法士・久保和也さん）｜足の悩み、一挙解決

時事メディカル 連載・コラム 足の悩み、一挙解決 歩き方は結果 自分にとってのベストを見つけよう（足のクリニック表参道 理学療法士・久保和也さん） 足の悩み、一挙解決 歩き方は結果 自分にとってのベストを見つけよう（足のクリニック表参道 理学療法士・久保和也さん） 【ＰＡＲＴ２】第15回 ◇「正しい歩き方」とは？ 「足が痛くなるのは、歩き方が悪いせいでしょうか」と患者さんからよく聞かれます。患者さんの訴えとして、歩き方をきれいにしたい、心配だからプロの目で見てほしいという声は非常に多くあります。「正しい歩き方」とは、どんな歩き方なのでしょうか。 例えばファッションショーのモデルは、1本の線の上を歩くような「はさみ歩き」をしています。これは一見、美しく、できればマスターしておきたいと思うかもしれませんが、人の本来の歩き方とは違ったイレギュラーな動きを意図的に作っているので、非効率で足には相当

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姿勢が悪い人に対して、「背筋を伸ばしてください」と言ったとします。背中が硬くて伸ばせないのに、上体を起こして姿勢を正そうとすると、膝が曲がり、首が曲がる。その結果、かえって首を痛めることがあります。