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【アンチエイジングに】作り置きに『にんじんとピーマンとささみの胡麻和え』美肌レシピ - 美肌Dish
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お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ!をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌... お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ!をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえるための【にんじんとピーマンとささみの胡麻和え】レシピをご紹介です。 キレイに年齢を重ねるために、老化のスピードは緩やかにしたい。そのためには、ポリフェノールやフラボノイドなどの抗酸化物質を積極的に摂れる◎ ◆にんじんは抗酸化作用のあるβ-カロテンが豊富 ◆ピーマンは抗酸化ビタミン・ビタミンCが豊富 ◆胡麻で抗酸化作用のあるセサミンをプラス がポイントです。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 ランキング参加中料理 ランキング参加中健康 『にんじんとピーマンとささみの胡麻和え』のレシピ 材料 作り方 レシピについて こちらのレシピもおすすめ♡ 10年後、20年後もキレ