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【週間記録】5/2週→5/3週 - みのむしランニングクラブ
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【5/2週】予定→実績 【5/3週】予定 【コメント】 【5/2週】予定→実績 5/6(月)ロングジョグ50km→ロング... 【5/2週】予定→実績 【5/3週】予定 【コメント】 【5/2週】予定→実績 5/6(月)ロングジョグ50km→ロングジョグ60km 5/7(火)ランオフ→BU走10km 流し100m×3 ダウン1km 5/8(水)ジョグ15km→ランオフ 5/9(木)ジョグインダッシュ15km→ジョグ20km 5/10(金)ジョグ15km→ジョグ15km 流し100m×3 ダウン1km 5/11(土)ジョグインダッシュ15km→ジョグ10km 室内バイク30km 5/12(日)ジョグ10km→ジョグ15km 流し100m×3 ダウン3km 週間走行距離 120km→136km 【5/3週】予定 5/13(月)ジョグ15km ダウン1km 5/14(火)ジョグ15km 流し100m×3 ダウン1km 5/15(水)ジョグインダッシュ15km ダウン1km 5/16(木)ジョグ15km 流し100m×3