カルディおやつダイエット！これとヨーグルトで10キロ痩せたの！ - シニアおひとり様みさぽんブログ

私はなんと、今までじゃ考えられないたった8か月で10キロ痩せました。 ペットロスで何も食べたくない状態が続いてたのです。 でも、体に悪いからと毎朝ヨーグルトだけは食べてました。 それが良かったんです。 そこにはカルディで買ったフルーツ入りナッツを入れて美味しく食べられたのです。 そして60歳で毎朝のヨーグルトでお通じも良くなり、8か月で10キロ痩せました。 カルディのおやつのナッツはヨーグルトに入れると相性抜群 広告 カルディは時々行きますが、今回は初めて見たナッツ。 ドライフルーツが入ってて、500円弱で値段的にも安価でお財布に嬉しい。 何個かったかなぁ。 毎朝ヨーグルトにはこのを入れたり、はちみつとスーパーフードのホワイトチアシードを入れて食べてました。 時に、フルーツグラノーラにしてみたり。 ヨーグルトにバナナとナッツだけにしたり。 きっと腸内環境はかなり良くなったんだと思います。

[Betty0918]

今からカルディ行って、探してこようっと！

[moko-trip]

フルーツグラノーラを時々ヨーグルトに入れて食べています。ナッツもカルディーのはフルーツ入りなんですね。ヨーグルトに合いそうで美味しそうです！

[monbla]

ヨーグルトは花粉症にも効果があるといわれてるので、自分も良く食べてます( ´∀｀ )ｖ　ナッツとバナナも良く食べるので、この際全部一緒にして食べても良さそうですね( ´∀｀ )ｖ

[shinrinsen]

ヨーグルト、やはり体によいのですね。腸内環境が良くなったことが実感できるというのは素敵です。