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毎日不安な気持ちに襲われるときは人の幸せを祈ると良い! - シニアおひとり様みさぽんブログ
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毎日不安な気持ちに襲われるときは人の幸せを祈ると良い! - シニアおひとり様みさぽんブログ
毎日不安な気持ちになっている私。 鬱なのか不安症なのか、パニック障害なのか? いろいろと調べたけど... 毎日不安な気持ちになっている私。 鬱なのか不安症なのか、パニック障害なのか? いろいろと調べたけど、鬱の場合は特に原因がなくても漠然とした不安に 襲われるらしい。 でも私は、れっきとした不安になる理由が私にはある。 この理由が解決できれば不安もなくなるけど、それは解決できないものなので、気持ちの乗り越え方をひたすら考えてみた。 いつものように不安の解消法を探すべく、ユーチューブで調べた結果、いくつか不安解消の方法に到達することができたのだ! 広告 毎日不安な気持ちに襲われるとどうなる? 私はある事柄が原因で毎日不安で不安で仕方がない。 ほかに人にはそんなそぶりは見せないようにしているけど、アレ?なんか変? と思われないよう、普通にしている。 だけど、朝から、昼も、夕方、夜寝る時も不安で胸がどきどき。 動悸がほぼ毎日。 misapon.hatenablog.com 不安でいる毎日はどういう状