目覚ましのスヌーズ機能ではスッキリと目が覚めない！私が起きるためにはじめた３つのこと - のんびり主婦が貯金します

我が家には目覚まし時計はなく 朝起きる時には携帯・スマホのアラームを利用しています。 アラームにはスヌーズ機能があるので、一度アラームを止めても5分後にまた鳴るように設定して、いつも起きるようにしていました。 スヌーズ機能はいいのか悪いのか ①スヌーズ機能をやめてみる ②寝る前に軽くストレッチ ③寝る時間を早くする まとめ スヌーズ機能はいいのか悪いのか 本気で二度寝してしまった時は スヌーズ設定しておいてよかった！助かった！ と思います。 ですがいつもは どうせ止めてもまた５分後に鳴るし… とわかってしまっているので 布団から出れずにスッキリと目が覚めないのです。 スヌーズ機能があるからこそ起きれているのかもしれませんが どうにか朝スッキリと目を覚ますことができないのだろうか… といつも思っていました。 ①スヌーズ機能をやめてみる スヌーズをやめたら絶対に起きれない！ と少し心配になりま

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そうそう、スヌーズ機能使っててなかなか布団から出れないんですよね。違う音が鳴るように設定してみます！

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私もスヌーズ機能に甘えてるなぁ

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③は…うん、そうだね。