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隅田川テラス10キロ:いい感じで走れている・・・このままコンスタントに走るようにしなければ! - 日本橋濱町Weblog(日々酔亭)
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隅田川テラス10キロ:いい感じで走れている・・・このままコンスタントに走るようにしなければ! - 日本橋濱町Weblog(日々酔亭)
※本ブログおよび掲載記事は、Google、Amazon、楽天市場のアフィリエイト広告を利用しています。 本日は1... ※本ブログおよび掲載記事は、Google、Amazon、楽天市場のアフィリエイト広告を利用しています。 本日は19時前の出走。最初は17時ぐらいに出走することを考えていたが、いつものようにズルズルしていたらこの時間に。本日は気温もそれほど低くなく、走るにはちょうどいい感じ。 最近の定番コース、永代橋・蔵前橋を本日も周回する。なるべく階段や坂のないコース取りをしての10キロになる。 今日の隅田川 今月は余裕で100キロ超えるだろうと思っていたが、気づいたら30日なのにまだ100キロ走っていないというこの現実・・・どうしようもない。それはそれで反省材料として、本日のランは中6日ということもあり、前半は特にいい感じで脚が動いた。後半は疲れが出たが、それでもラスト2キロは上げて走れたので良かったと思う。 01k:6分11秒:ちょい速めの出だし 02k:6分48秒:ここもいい感じ@豊海橋 03k:6