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本日も、ちんちんの元気を出すために、トレーニングをしました。 トレーニングといっても、ちんちんを熱... 本日も、ちんちんの元気を出すために、トレーニングをしました。 トレーニングといっても、ちんちんを熱湯と冷水に交互に漬ける、といったものではない。一般的な筋トレとジョギングのことです。筋トレは腕立て伏せとスクワット。いつもは、これに腹筋ローラーをやるんだけど、今日は何だか背中が痛かったので、腹筋ローラーはお休み。スクワットを100回やったら足がガクガクになった。そこからのジョギングはメチャクチャきつかった。歩いているのか、走っているのかわからない。途中、女の人にも抜かれた。 ジョギングから帰宅し、風呂に入ってから、足の裏を確認すると、豆の下に豆が出来ていた。トホホ。またこれで、2、3日は走れそうにない。走れない間に大嫌いな筋トレをやらなければならない。辛い。本当にちんちんの元気はでるのだろうか。信じてやるしかない。ここで止めたら、このブログに書くことがなくなってしまう。 ちんちんの元気が出た
2016/10/12 リンク