子育てをやめたい…と思ったら！育児に疲れた時の元気の充電術7つ - マーミー

子育てに疲れたら…自分を癒せるイライラ解消法7つを実践しよう 昔は同居の親やご近所さん、近所のガキ大将などに囲まれてできた子育ても、今では核家族化が進んで両親の応援も得られず、イクメンパパさんと二人で子育てしたり、ママ一人で歯を食いしばって子育てしたり…。ママ達にとって育児がしにくい社会になりましたね。 育児に疲れてしまって、「子育てをやめたい」などと思ってしまう人も少なくないとか…。 そんな中、2歳～3歳の子供のイヤイヤ期、病気、子供のお受験、発達障害、旦那の協力がないなどで、溜まった疲れとイライラを解消できず我慢し続けることは、産後うつや産後クライシスなどにつながることもあります。また、最悪の場合には、旦那さんとの関係に悪影響を及ぼして離婚の危機に陥ってしまうこともあります。 「こんなはずではなかった」と後で後悔することがないように、上手にイライラ発散・疲労解消を心がけることが大切でし