ガチ乗り物酔いが薬が無い時の対策３つ

乗り物酔いって無いですか？10分のフェリー移動でガチ酔いした管理人です。 乗り物酔い対策三半規管のリンパ液が揺れ続けている状態と目から入ってくる情報にズレが生じている事が原因だと言われています。ズレを緩和させるのがポイントです。 遠くを見つめる遠くの建物などの1点を見続けることで、三半規管が混乱していても目を混乱させない事で、酔いを和らげる方法です。 移動中は、遠くの一点を見つめると良いよ。 ショウガを食べるショウガには、ジンゲロールやショウガオール成分が含まれていて、消化不良の改善や吐き気を抑える働きがあります。 車・船・飛行機の出発前に1ｇ～2ｇのショウガをかじる。 Efficacy of ginger for nausea and vomiting.によれば、1日1g（250mgを4回）を4日間試すと、ショウガでも吐き気を和らげることが分かっています。 ショウガ湯を飲んだり、ショウガ