スマホに触らない時間を作ってみた

寝る前ではないですが、いつものパソコン作業中に短時間ですが試してみました。 試したのは昼食前の40分ほど。 食事までにやる量を決めて取り掛かってすぐ、アップルウォッチに通知が来ました。 通知オフにするのを忘れてましたが、もうスタートしてしまったので無視して続けました。 いつもなら気になって確認すると、広告や「いいね！されました」系のことが多いです。 そういう通知も開かず作業をしていたつもりでしたが、通知の確認をしないだけでも作業が進んだ感じがしました。 やろうと思ってた作業は昼食の時間までに終わらせることができませんでしたが、いつもより進んだのは間違いなかったです。 軽い達成感もありました。 たった40分ほどだけでしたが、これを1日やったらものすごく進めることができるはずです。 とても有効に時間を使ったと実感しました。 それと、40分のうちに3つも通知が来ていたので、いちいち確認していたら