寝る前には加味帰脾湯 - My life! after diagnosed with BC

夕食後、ではなく寝る前。歯磨きも終わってさあ寝ようという時に飲んで下さい、と処方された。 体力中等度以下で、心身が疲れ、血色が悪く、ときに熱感を伴うものの次の諸症：貧血、不眠症、精神不安、神経症 一般用漢方製剤承認基準（厚生労働省医薬食品局） 不眠症向け、と書かれているのを見てちょっと違うのでは？？と思ったが、漢方での不眠症に対する考え方は、「ぐっすりと眠れ、朝の目覚めがスッキリするように体のバランスを整えること」だということ。 人は夜になると、「気」から生じる熱を鎮めることで眠ります。ところが、このとき「血（けつ）」が足りていないと、エネルギーを十分に鎮めることができず、昼と夜のメリハリがつかない状態になってしまいます。そのため、いわゆる浅い眠りの時間が多くなり、なんだかスッキリしないという状態になります。 「自然な眠りをさまたげる原因」というところから考えます。胃腸機能の低下や加齢によ