【革命!!】心拍計＆GPS腕時計は３つの超メリットをランニングトレーニングにもたらす【ガーミン】 | NANA's ESCAPISM

心拍計&GPSでトレーニング革命が起こる。 こんにちは、ななです。 僕は青春８年間を陸上競技（中長距離）に捧げましたが、最後の2年間はガーミン社の『心拍計＆GPS機能付き腕時計』をトレーニングに活用し、結果3年間更新できていなかった自己ベストをあっさり更新しました。 トレーニング中の心拍数を記録していくことで、本当にいろんなことがわかるようになります。この便利さ・有用性を知った今では、ラップタイムだけに頼ってトレーニングしていたなんて考えられません。 今回は、ガーミン社の心拍計＆GPS機能付き腕時計をトレーニングに活用する中で僕が感じた”心拍計（＆GPS）付き腕時計のここがすばらしい！”という点を、なるべく分かりやすく説明します。 スポンサードリンク ランニングのトレーニングに心拍計＆GPS機能付き腕時計を活用する3つのメリット photo by Jim Lukach メリット①練習日誌が