【毎日を楽しむコツ】日々の生活の幸福度を上げる簡単な方法 - ナゾロジー

心理的な「幸せの鍵」はどこにあるのか？幸福度が高い人にはどんな特徴があるのか？/ Credit: canva研究チームは以前から「なぜ一部の人は他の人よりも常に幸福度が高いのか？」という疑問に取り組んできました。 私たちが日々感じる幸福度は、心身の健康状態から社会的な出来事（「会社で昇進した」「プロポーズに成功した」「子供が生まれた」etc）に至るまで、様々な要因に影響されています。 その中でチームは「幸福度の高さは人生の”楽しい時”と”つまらない時”の両方にどう向き合っているか」が深く関わっていると思うようになりました。 「人生楽ありゃ苦もあるさ」と歌われるように、私たちの生活は楽しい出来事ばかりではありません。 日々の何気ない生活でも幸せに過ごしている人は、楽しい時だけでなく、つまらない時との接し方にも何らかの特徴があると考えられます。 そこでチームはこれまでの心理研究を踏まえて、次の

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“「調和のとれた情熱」”