台湾まぜそば、冷やし中華、たらこスパゲティでダイエット！？食べごたえ抜群のベジヌードルレシピ集 - リクナビNEXTジャーナル

欧米で大流行中！ベジヌードルとは 夏本番、薄着の季節に気になるもの……それは、ぷよっとしたお腹まわり！ビールが美味しい季節ですから、ついつい体重オーバーしてしまいがちですよね。 でもこんな暑い中、運動なんかしたくない！食事制限じゃ力が出ない！そんなあなたに、夏のダイエットにぴったりの「ベジヌードル」をオススメします！ 「ヌードル」といっても、うどんや蕎麦のように粉類（炭水化物）は一切入っていません。野菜を専用の細切り器で細長く切り、麺に見立てて調理します。 野菜が主体なので、もちろん低カロリー低糖質。お腹いっぱい食べても安心です。更に、野菜をたっぷり食べられるので、ダイエット中に不足しがちなビタミンや食物繊維などの栄養素を十分に摂取することができます。 欧米を発端にブームとなり、ローフードや糖質制限の観点からも大注目されている調理法なのです。 ・夏の楽ダイエットにぴったり！ ベジヌードルの

[tamasaburou1982]

夏バテにも良さそうだ。

[yom-amota]

ほう、

[chirico-music]

胃が疲れてる時によさそう

[hxoxo]

これはどうかなーヘルシーだけど気持ちが満足できるか…一回挑戦してみようかな。

[ha7079]

ダイエットしたいので、麺類食べます。

[omorinukuko]

確かに肉が入ってれば満足できるかもしれない。