日本人の6割が感じる「生きづらさ」向き合うための3つのコツ | 日刊SPA!

仕事や家庭などさまざまな場面で感じる「生きづらさ」が日本人に蔓延している。30～55歳までの男女2000人を対象にしたアンケート調査でも64.5％の人が生きづらいと感じている現代社会。もはや国民病とも言える、その病理に迫る！ 「生きづらい病」を抱えた人は、どう折り合いをつけるべきか？ 「まずは生きづらい理由を整理し、理解すること。そのうえで自身が悩まされている気質や障害、疾患について詳しく知ることです。そこから特性を生かせる働き方や生き方を模索できたり、治療するための対策を考えていけたりと第一歩を踏み出すことができます」（HSP専門カウンセラー・みさきじゅり氏） ※HSPとは？…「ハイリー・センシティブ・パーソン」の略。感覚から得た情報を処理する神経が敏感で、刺激や他人の感情に過敏に反応してしまう特性を持つ HSP当事者である川村博行さん（仮名・40歳）も、カウンセリングを受けながら自身の

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「HSP」は現時点では医学的な概念ではないみたいだからなー。