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医師に頼りすぎるな!「正しい健康法」を見抜く方法 | 日刊SPA!
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医師に頼りすぎるな!「正しい健康法」を見抜く方法 | 日刊SPA!
我々が普段、何げなく受け止めてきた健康情報にミスリードやウソ、誤解が含まれている確率は決して低く... 我々が普段、何げなく受け止めてきた健康情報にミスリードやウソ、誤解が含まれている確率は決して低くはないという。世に流布するさまざまな健康法のカラクリを紹介してきた(https://nikkan-spa.jp/667085)が、自分でその健康法が正しいのかどうかを見抜く方法はあるものなのか。 ◆健康情報に踊らされないためには能動的な行動を 東京有明医療大学教授の川嶋朗氏はこう語る。 「まず、現代の患者さんはあまりに医師に頼りすぎています。この情報化時代ですから、『専門家が言っていたから』『あの先生がおすすめしていたから』と言って、医師の言うことを鵜呑みにするのはやめましょう。『家庭の医学』のような医学書でもいいですし、信頼の置けるネット情報でもいいから、まずはある程度自分の病気の治療法や症状を知っておくこと。場合によっては、医師がすすめる薬を飲むよりも一日30分のウォーキングや食事節制のほう