妊娠中のケーキ！食べ過ぎ以外にも注意が必要？ | 妊婦妊娠生活応援サイト

妊娠中でもやっぱりケーキが食べたい。 でも、甘いしカロリー高いから控えた方が いいのかな？なんて思ってる方も多いと思います。 他にも気になることとして、洋酒の入ったケーキは 食べてもいいのか？チーズケーキは？チョコレートケーキは？ など様々な疑問があるかと思います。 こちらでは、ケーキは種類に関係なく食べてもいいのか？ について紹介しております。 ケーキを食べすぎるとどうなるの？ まずは、妊娠中にケーキを食べすぎると どうなるのか？についてですが 言わずとも知れたカロリーの摂りすぎになってしまいます。 市販のショートケーキの場合、 カロリーはお店によっても異なりますが、 1切れでおよそ300～400kcal程度あります。 これを毎日2個も3個も食べてると、当然カロリーが すごいことになってしまい肥満の原因になります。 それだけでなく、ケーキには糖分が多く クリームを使用しているのなら脂肪も

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妊娠中のケーキは、食べ過ぎる以外に注意しなければいけない点がいくつかあります。その注意点について詳細にまとめられたサイトです。