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笑顔を磨けば健康になる|西原宏夫 Nishihara Hiroo
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笑顔を磨けば健康になる|西原宏夫 Nishihara Hiroo
今日のおすすめの一冊は、田中真澄氏の『明るく生きれば人生は好転する』(かんき出版)です。その中か... 今日のおすすめの一冊は、田中真澄氏の『明るく生きれば人生は好転する』(かんき出版)です。その中から「明るく生きるための三条件」という題でブログを書きました。 本書の中に「笑顔を磨けば健康になる」という心に響く文章がありました。 医学博士の徳久克己氏は、自分の臨床の経験を通して、著書『心とカラダと運命』の中で、こう書いている。 「顔が笑っている時には、カラダじゅう、全部いっしょに笑っているのです。手や足だけでなく、カラダの中の肺も胃も、心臓も、腎臓も腸も、髪も爪も、血液だって笑っているのです。 その反対に、顔が悲しんでいる時には、カラダじゅう全部が悲しんでいるのです。このように、顔の表情とカラダの表情とは切り離すことができない、ということがわかりますと、顔の表情がカラダの健康と、密接な関係があることもわかります」 米国の社会教育家マーディンの今から七十年前に書かれた著書には、次のような一節が