エントリーの編集
![loading...](https://b.st-hatena.com/bdefb8944296a0957e54cebcfefc25c4dcff9f5f/images/v4/public/common/loading@2x.gif)
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
記事へのコメント1件
- 注目コメント
- 新着コメント
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
![アプリのスクリーンショット](https://b.st-hatena.com/bdefb8944296a0957e54cebcfefc25c4dcff9f5f/images/v4/public/entry/app-screenshot.png)
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
便秘との戦い|冬木糸一
もうこの何年か便秘との戦いが続いている。 もともと3日でないのが当たり前で、とはいえ3日から4日に... もうこの何年か便秘との戦いが続いている。 もともと3日でないのが当たり前で、とはいえ3日から4日に1回ぐらいは出るし、それでお腹にきつさも感じていなかったので特に対策はしていなかった。しかし昨年あたりからついに1週間でない時などがありさすがにこれはまずいだろうと自分内対策本部を立てて対策を打ち始めた。 一般的に便秘に対抗する手段として知られているのはヨーグルトで乳酸菌などをとり腸内環境を整えること。そして食物繊維をとることである。乳酸菌は悪玉菌などに対抗し、食物繊維はたくさんとることでうんこのかさをましてうんこをだしやすくする(また、健康にもよい)。 とはいえ、これがなかなか難しい。たとえば昔野菜が足りないなあ〜と思い野菜ジュースを飲み始めた時、うんこが1日に2回出るようになって驚いたものだが、その効果は3日もしないうちに消えてしまった。同じように、今回も乳酸菌NY1301株の飲むヨーグル
2023/01/17 リンク