毎日多量のお酒を飲んで毎日炭水化物を食べて7ヶ月で18kg痩せた減量の方法。ダイエットなんて簡単だ。｜芝原俊輔

どうも、元クソデブ野郎です。(辛い) ※この記事は太っていた頃の自分に対してはdisを入れますがそれは自分の今の美意識の中で過去の自分に対して思う話であって太っている人を揶揄しようという気は一切ありませんのでご理解ください。太っていた頃の自分に対してはよくそんな体でそんな顔でのうのうと生きていたなと思いますが全て過去の自分に対してのdisですのでお気を悪くせぬようお願い致します。御理解くださる方のみこの先をお読みくださいませ。また私は今ではボディメイク大好き人間でありジムオーナーでもありますがパーソナルトレーナーでも専門家でもありません。毎日酒をアホみたいに飲み毎日白米を食べて7ヶ月で18kg痩せたというのは紛れもない事実ですのであくまで個人がやってきた事として痩せた方法を書いていきます。 それでは、宜しくお願いします。 〜ダイエットなんて簡単だ。〜 まずは自己紹介を。会社を4社経営してい