『仕事の疲れやだるい感じを吹っ飛ばす休日の過ごし方』誰もが聞いたことのある方法とは。ドイツ9大エリート大学の研究により判明した1つの事実。｜はがくん＠薬剤師xエンジニア

『仕事の疲れやだるい感じを吹っ飛ばす休日の過ごし方』誰もが聞いたことのある方法とは。ドイツ9大エリート大学の研究により判明した1つの事実。 みなさん今日も、お仕事・学業お疲れ様です！ ちなみに残念ながら 明日もほとんどの方が仕事ですよね。。。 私も仕事です・・・。あぁ、早く家に引きこもりたい。 さて皆さん、いきなりですが『休みの日はしっかり休めていますか？？』 休みの日、仕事終わりはしっかり回復する時間にしないと、皆さんの精神力、メンタルはどんどんすり減っていきます。ストレスレベルが高い人ではうつ病を発症したり、家族との関係を悪化させたり。仕事の効率だって下がる一方。結果なんて出るわけありません。良いことなんて何にもないですよ！ 休みの日に何をすれば、仕事の疲れやだるい感じを消せるのか・・・？ 皆さん知ってます？私は論文を発見するまでよくわかりませんでした。 休みの日や仕事終わりに暇を持て