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「ブレインメンタル強化大全」の要約・解説|名著に学ぶ!テレワーク実践スキル|池田朋弘
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「リモート起業家」の私がテレワークに関する名著について、その要点&考察をお届けする「名著に学ぶ!... 「リモート起業家」の私がテレワークに関する名著について、その要点&考察をお届けする「名著に学ぶ!テレワーク実践スキル」シリーズ。今回紹介する名著は、「ブレインメンタル強化大全」(樺沢紫苑 (著)/サンクチュアリ出版)です。 テレワークにおいて孤独な仕事が続く中で、メンタル疾患であったりテンション下がってしまう人が多いと言われる中で、メンタルコンディションを維持する自己管理スキルは非常に重要です。 この本はそのために必要なスキルが山盛りです。実際にページ量も分厚くて内容盛りだくさんですが、今回はギュッギュッと内容を圧縮して、特に重要な部分に特化してお伝えしたいと思います この本のエッセンスやスキルを習得することは、新人を始めとする働く側の皆さんにとってもすごく重要だと思いますし、同時にマネージャーや管理職の皆さんにとっても非常に参考になる内容になっていますので、ぜひ要約と解説をお届けして行き