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思い通りになると思うからメンタルを病む|玲/精神科ナース
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思い通りになると思うからメンタルを病む|玲/精神科ナース
仕事や人間関係などで 努力して改善しようとしても 成果が出ないことってありますよね。 勉強してもヤマ... 仕事や人間関係などで 努力して改善しようとしても 成果が出ないことってありますよね。 勉強してもヤマが外れて テストで良い点数が取れないことも あったと思います。 部活動の試合で いつもの実力が出せずに 思うようなプレーができないなど 自分自身でコントロールできることでさえも 自分の思い描くように できなかったりする。 ましてや 他人からの評価なども これだけ優しい行為をしてあげたんだから 自分に対して良い印象を 持つはずだ! と思ったとしても 「あの人の優しさはあざといよね」 「優しいことをしてあげている感がして苦手」など周りから ネガティブに捉えられることも 大いにあるわけですよ。 このnoteのタイトルに書いてある通り 「自分が思い描いた通りに 物事が進むべきだ」 と思っているから イライラしてしまったり 不貞腐れたり 落ち込んだりするんですよ。 ◯みんな自分が正しいと思っている 「