思考の整理はスマホとノートのどっち？最終決着！｜鈴木 進介 | 思考の整理家®

なんだか頭がゴチャゴチャして仕事が前進しない。 やるべきことが明確なのにどうやればよいのかスッキリしない。 どこか不安や面倒くささで頭がモヤモヤ状態！ あなたも一度はこんな経験をしたことがあるのではないでしょうか？ 生活や仕事でスピードが求められる時代に、前述のような状況で行き詰まっていては焦りが募るばかりですよね。いつの間にか、その焦りはさらなるゴチャゴチャとモヤモヤを引き起こし頭を抱えてしまうリスクさえ発生してしまいます。 そんな時、スッキリと頭を整理するお手軽な方法があればいいと思いませんか？その方法とはとても簡単で、頭の中にあることをノート（もちろんメモでもよい）に書き出すだけです。 頭の中の状態が見えないまま頭を抱え込んでも何も前進しません。ノートに頭の中にあるものを書き出し（吐き出し）、”見える化”すれば後はパズルのように整理していくだけです。それでは、なぜノートに書き出すだけ