＜走るという新たな治療法＞ 作業療法士が太鼓判！ ランがうつ病を救う!?（君塚麗子）

日本におけるうつ病の患者数は人口の約5％だと言われ、 今もなお増え続けている。 そして最近、その治療法としてランニングが注目されている。 どんな効果が期待できるのだろうか。 好評発売中の雑誌Number Do『この秋、知っておきたいランのABC』、 ランニング初心者から経験者まで読めばきっと走りたくなる特集から、 金哲彦さんが発案したリハビリプログラムの特集を全文公開します。 うつ病のリハビリプログラムの一環としてランニングを取り入れている病院がある。スタートして2年弱だが、回復へのアプローチとして確実に成果をあげているという。どんなプログラム内容なのか。北原リハビリテーション病院の作業療法士、高橋章郎さんにお話を聞いた。 当初は「歩くこと」を重視したプログラムを組んでいたんです。うつ病には有酸素運動がいいということで、30分、1時間、1時間半、2時間のコースを作りました。それで、まずは体

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へー。

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