私が走る理由 - 小葉茶マミの『ひとり時間』

こんばんは。小葉茶マミです。 ５月末日になりました。今月は長ーく感じたな。 今月のランニング記録：月間走行距離は122.5㎞でした！ 先月は160㎞で自己最長記録で「よく頑張ったな」と満足した反面、まるで走ることに取りつかれたようになっていたため「ほどほどにしよう」と反省してました（笑） なのに今月前半も「少ない距離でいいから走っちゃおう」と１㎞だけ走る日があったりして、まだまだ取りつかれていました（笑） そうしたら、中旬に右股関節が痛み、右足が前に出しにくくなるし、夜は足がうずいてしまって… （坐骨神経痛に時々悩まされてます。） 「黄色信号が出ている」と捉えて、走るのは隔日にしました。毎日走るのをやめるいいきっかけになりました。 「痛むのに走るの？」とお思いになられますよね(≧∇≦) 坐骨神経痛の時に大事をとって安静にしていると、痛みが長く続くようなんです。動かしていた方が回復する実感が

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マミさん、ご丁寧なお返事、ありがとうございました。とっても勉強になりました。頑張りますp(^_^)q