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【泣きっ面に蜂】踏んだり蹴ったり - 気ままに Marathon & Mountain
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【泣きっ面に蜂】踏んだり蹴ったり - 気ままに Marathon & Mountain
こんにちは! 何とか生きてる僕です。 ちょっと聞いてくれますか?? 土日で左膝の上あたりを痛めました... こんにちは! 何とか生きてる僕です。 ちょっと聞いてくれますか?? 土日で左膝の上あたりを痛めました。 この土日もちょっと体調悪かったんですが 月曜になって本格的に風邪をひきました(^_^;) 熱はないものの鼻水とくしゃみが止まらず。 異動期ということもあり 仕事も多忙で休めずに胃腸もやられ・・ 上からゲロゲロ 下からピーピー 頭はガンガン 脚は痛い ってことで満身創痍でフラフラ。 おまけにフラフラしてたもんだから 階段で足を踏み外して尻もちで強打。 ケツが8つに割れたかと思いました。 踏んだり蹴ったりな1週間です・・・ ******** そんな今週のラン。 2日(火)リハビリジョグ いつでも止められるように 短い距離をクルクルクルクル3.5km。 3日(水)リハビリジョグ2 少し距離を伸ばしてクルクル 今日4日(木)リハビリジョグ3 少しペースを上げてクルクル 最後ちょっとだけ上げてみま