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マルチタスクは脳に悪影響!子育て主婦が気をつけたいポイント!
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少し前まで、「マルチタスク=優秀」というイメージの認識がされていました。マルチタスクを推奨する書... 少し前まで、「マルチタスク=優秀」というイメージの認識がされていました。マルチタスクを推奨する書籍やブログもたくさんありましたが、実は、マルチタスクが脳に悪影響であることが色んな研究・論文で発表され一転。「マルチタスク=悪癖」を治そうという流れに変わってきています。子育て中の方や、主婦の方は、タスクが多すぎてどうしても2つ以上のことを同時進行してしまい、マルチタスクになりやすいですよね。今回は、マルチタスクはなぜ脳に悪影響なのか?回避するにはどうしたらいいのか?気をつけたいポイントをわかりやすく解説したいと思います。