リベンジプロテインパンケーキ - ツレヅレ食ナルモノ

この前の失敗を即リベンジ。プロテインパンケーキ。今回は甘栗バージョンで。 ot-icecream.hatenablog.com 近くのスーパーで賞味期限が近いと言うことでお安くなっていた有機甘栗。これを甘酒の代わりに使います。 【材料】 ホエイプロテイン 30g 有機甘栗 150g 卵 2個 反省を生かして卵を1個から2個に増量。 ① 卵黄と甘栗をFPで撹拌 ② しっかりペースト状になるまで混ぜる ③ プロテインを投入してよく混ぜる ④ 粉っぽさがなくなったら取り出す ⑤ 粘度の強いねっとりクリームです ⑥ メレンゲにした卵白を加える ⑦ 混ぜ合わせたら生地の出来上がり オーブンにするかトースターにするか、前回のようにフライパンにするか悩んだ末、選択したのは、トースター。 BALMUDA the toaster 170℃ 15分。焼き上がり。焦げてません。 形を整えてから、シナモンと甘栗を

[G-SELF]

早速リベンジに挑むとは、ポジティブですね～。しっかりと対策されてリベンジ成功とは素晴らしいです。最終的に成功すれば、途中の段階は失敗とは言わないと思います。栗も入ってめっちゃ美味しそうです(*^-^*)。

[rtaroyma]

栗ですか~そそられます😄いい色だし、きっといい甘さですよね🥰 型にいれてトースター、良さそう。薄くてもふんわりもうまく焼けそうですね。そういえば、栗の栄養って何だろ? 検索しよ😚

[santa-baking]

前回のリベンジですね。今回は甘栗もたっぷりで、とてもおいしそう。シナモンの風味も、さらに食欲をそそります。(*^。^*)

[sinto-zosen]

こんにちは！🙂僕は栗だけでもいいです😅

[deechiyan]

とっても美味しそうです、さすがです！

[A-hanoi]

MEGUMIさんも栗を食べているのですね😊このプロテインケーキが売っていたら間違いなく買いたいです😋ハノイも栗の季節が来たら作ってみたいです☺️

[kirakunist]

やった～、リベンジ成功だ～😄　写真からも、ふわっとした感じが分かります。甘栗がいい仕事していますね。

[toyamayama]

料理上手な人の違いがわかりました！即、リベンジするのね　わたしはすぐにダメだと諦めちゃうから上達しないんだ

[JuniperBerry]

我が家は甘栗大好き家族なので、ぜひぜひ作ってみたいです。リベンジ大成功おめでとうございます🥳

[lepommier8161014]

甘栗を使ったプロテインパンケーキ美味しそう！リベンジ大成功ですね！見た目も美しく美味しそう🎵美のカリスマMEGUMIさんの本すごいみたいですね！読んでみたいな。。

[Kajirin1]

失敗から原因を探り成功に導くのが素晴らしい！プロティンと甘栗と卵の３種ですか😮作ってみたい、食べてみたい😊

[tohost32503]

んん！？この甘栗のパッケージ、どこのお店かは忘れたけど、山積みになって見切り販売してるの私も見たよ！買わなかったけど(笑)。こんなケーキができるのも、パイセンのおかげ？見る度に欲しくなりますぅ～😋

[artfoods]

健康な方は心がほっこり、心身共に病んでいる私はオナカがぽっこり (´▽｀*)ｱﾊﾊ　ってコレなら多少食べすぎても大丈夫かな。もうセルクルのお世話にならずに済みますね、バターとの破局は悔しいけれど (≧▽≦)ｂ

[mamu-petit]

リベンジ大成功ですね！　むっちゃ美味しそうです♪　ヘルシーだから、いっぱい食べても罪悪感ないですね (^^)♪

[ma2no_z32]

こういうケーキを食してほっこり出来れば、それは至福のとき。