【Weekly★1日1食！アメリカごはん】#4 Dec '17 - 雑記ブログinアメリカ

アメリカ人の旦那さまと2人暮らし中の我が家の毎日のご飯をカリフォルニアからお届け♡！ 毎週の体重の記録も公開しています(^^) タモリさん・ビートたけしさん・福山雅治さん・Gacktさん・藤原紀香さんなどなど多くの芸能人が実践していると話題の一日一食、2017年2月頃から私も始めました！1日1食・少食・ファスティング（断食）は 持病が治る・病気になりにくくなる・体が軽くなる・疲れにくくなる・睡眠時間が短くなる・肌が若返る・頭が冴える・仕事がはかどる・前向きになる・体が引き締まる・不妊症が治る・寿命が延びる・食費が1/3になる・買い物や料理が楽になる・趣味を楽しめる・感情が豊かになる などメリットいっぱい！ ご紹介の本はKindle Unlimited放題対象ですので興味のある方は是非読んでみてください(^^) 政府や食品業界に刷り込まれた洗脳が解けます！ それでは12/18〜24の記録をご

[papiko8-l]

What I ate last week!

[bellbelona39]

タコスが美味しそう♪(*^ω^*)チキンとケーキはビックリされるんですね！

[santambo]

(*´ノ0｀)がんばっ♪

[tanaboo]

メキシカンクリスマスディナー(*´▽｀*)いいなぁ

[Pikky]

私はこのクリスマス・忘年会シーズンで明らかに太った…

[ryutan613]

うわぁ、メキシカンクリスマスディナー素敵🍽