「黒豆」の栄養たっぷり！ダイエット・美肌に効果的抜群の「黒豆和菓子」に注目♡ | PERLU（プルル）

出典：http://www.kaneido.com/ 京都の黒豆菓子といえば「菓子司 寛永堂」が有名。 実は、東京・目白にもお店があります。 黒豆は美味しいだけではなく、女性に嬉しい美容効果がたくさんあるんです。 黒豆のうれしい美容効果 香ばしくおいしい「黒豆」には、女性にとって嬉しい美容効果がたくさんあります。 主な成分 イソフラボン・アントシアニン・サポニン・レシチン・トリプトシンインヒビター・大豆オリゴ糖・炭水化物・食物繊維・カリウム・カルシウム・マグネシウム・鉄・亜鉛・銅・ビタミンE・ビタミンＫ・ビタミンB1・トコフェロール・ステロール・フィチン酸・葉酸・リノール酸・α-リノレン酸 出典：黒豆の驚くべき効能・効果とは？ アントシアニンは、シミ、シワを予防したりする美肌効果や、眼精疲労を防ぐ働きも。 ビタミンEは冷え性に効果的ですし、食物繊維はお通じによく効きます。 女性ホルモン「エ

[zekamashisp]

黒豆せんべいなら好きです

[saiykhfsa]

黒豆塩大福なんておいしそーう、黒豆いいよね！黒豆だけでも食べたいくらい好き。

[amaitamagoyaki]

美味しそうだから、楽しく健康的になれそうですね。

[mimozax]

最近和菓子にはまってるから美容にいいなんて聞いたらますます食べちゃいそう

[yui2fashion]

おなかすいた（´Δ｀*）// 「黒豆」の栄養たっぷり！ダイエット・美肌に効果的抜群の「黒豆和菓子」に注...

[heartbook]

和菓子って何気に身体によいよねー