思春期の適応技術／技法／ドクトリン――汎用適応技術研究

思春期の適応技術／技法／ドクトリン 思春期以降の個人の適応に寄与する要素群 1.思春期前半頃からの適応技術 ・挨拶について ・身だしなみや姿勢について ・鏡について ・時計やアクセサリーについて ・家事全般について1(洗濯、掃除、寝具) ・家事全般について2(整理整頓、調理と料理) ・分からないことはまずググろう ・あなたの避難港や塹壕を持つ、ということ 2.思春期前半からの適応の技法 ・「しわ」の簡単な読み取り(難易度・低) ・「０か１００か思考」対策の第一歩(難易度・中) ・恥をかくのはそんなに悪いことなのか(難易度・低) 関連：恥の感覚が強い人は、バレないように努力しよう 3.思春期前半から採用されるドクトリン ・ ・ 4.思春期後半からの適応技術 ・生活リズムや睡眠時間について ・靴について ・思春期後半からの「過不足の無い服装」 ・時計やアクセサリーについて、高年齢版 5.思春期