夜勤明けの頭痛 吐き気の原因とその対処法 | 夜勤ブログ ドットネット

夜勤明けの頭痛ってつらいですよね。頭痛だけなら頭痛薬を飲めば良いのですが、吐き気がともなう頭痛がおきたときは要注意です。頭痛にはいくつかの頭痛の種類、精神的、肉体的なストレスからくるものなどさまざまな要因があります。夜勤明けに吐き気がともなう頭痛に悩まされている方、その原因と対処法を解説します。あまりに長引くときは医療機関への受診もおすすめします。 頭痛の原因 頭痛は「片頭痛」と「緊張型頭痛」があります。片頭痛は脳の血管が拡張することで、三叉神経を刺激して、その刺激で発生する炎症物質で血管がさらに拡張するのが原因です。 心身のストレスから解放された時に血管が拡張することがあります。疲労や寝不足、空腹、光や音の強い刺激なども片頭痛の原因と言われています。 緊張型頭痛は、長時間同じ姿勢を取り続けている人に起こりやすい頭痛で、精神的、身体的ストレスが原因と言われています。オフィスワークでお同じ姿