ウォーキングからランニングへ　継続して変わること - A view of health for all 〜「まち」「ひと」「もの」に健康観を

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オーナー Rehealth 自分が変わることで周りも変わる感覚が面白いです😊

2021/04/03 リンク

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オーナー Rehealth 自分が変わることで周りも変わる感覚が面白いです😊

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kamisamachang 継続は力なりですね!

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本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^) コツコツとランニングを重ねています。 rehealth.ha... 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^) コツコツとランニングを重ねています。 rehealth.hatena blog.com rehealth.hatena blog.com 最近痩せてきました。お腹周りが明らかにスリムになりました。精神の安定、ストレス軽減を目的に取り組んできていましたが色々な副産物が生まれてきている実感があります。速度、心肺機能も向上しました。やれば変わる。自分が変われば周りも変わる。面白いですね😊 最後までご覧いただきありがとうございます(^^) 読者様の健康観向上のために読者登録お願いします(^^) Twitterフォローもぜひ！ Follow @Rehealth_M YouTubeチャンネル登録していただけると喜びます(^ ^)