心の問題と向き合うことが大切 | 電話カウンセリングのリ・ハート

ご訪問ありがとうございます。 リ・ハート代表カウンセラーの佐藤です。 今回は心の問題と向き合うことの重要性をお話したいと思います。心の問題は目に見えるものではなく、軽視されがちです。しかし、病は気からとも言われるように、心の問題から体調を崩すことは少なくありません。 多くの人が経験したことがあると思われることだと、学生の時に学校で嫌な授業やイベントがある日の朝お腹が痛くなる、ですね。社会人になってからも、参加したくない会議やプレッシャーのかかる大切な商談の日の朝は憂鬱で体調が優れないと感じている人も多いでしょう。 心の問題から体調を崩すというのは、医学的にも認められている部分があります。普通の内科クリニックで、問診の項目としてストレスに感じていることなどを確認する医師も増えてきています。 心の問題に向き合うとはどういうことか、そして向き合うとどのような効果があるのかを詳しく説明していきます

[kimisato]

“心の問題と向き合うことが大切”