正しいやり方は痛くない！手で搾乳する方法

手で搾乳しても全然出ない、または搾乳は痛い、というイメージはありませんか？ 正しい仕方で搾乳できれば、痛くなく、楽に、より多く搾乳することができるんです。 WHOガイドライン「乳幼児の栄養法」 第4章 産科施設における、乳児の栄養法の管理と支援 囲み記事No.7 お母さんがするべきこと 搾乳には清潔で、よく乾燥させた、口の広い容器を使います 手をきれいに洗います お母さんは快適な姿勢で、立つか座るかし、容器を乳首の下に固定します。 親指を乳房の上側、人差し指を下側になるように、乳頭からそれぞれ4 cm離れた所あたりに添えます。 指で圧迫したり力を緩めたりを数回行います。 母乳が出てこない場合は、親指と人差し指を添える位置を、 乳頭を中心にして少し離したり近づけたりして、数回圧迫してみます。 痛い場合は、やり方が間違っています。 最初は母乳は出てこないかもしれませんが、数回圧迫した後に、母乳